腰ハラ文化の再生と副題にある。かつて、明治から終戦直後あたりまで、自然体で立つ、歩く、座るという技を人々は普通に持っていた。肛門をきゅっと締める感覚、臍下丹田あたりで、帯をぎゅっと締める感覚をもち、、今とは比べられないくらい長距離を普通に…
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